Taller de Meditación y enseñanzas sobre

Intensivo de Meditación
Dirigido por Isidro Gordi
Viernes 23, Sábado 24 de Febrero

La meditación es una poderosa técnica de desarrollo interior; y la que se usará en esta ocasión es accesible a todo tipo de personas, con o sin experiencia meditativa. El objetivo de este seminario es dejar bases para ser autónomos y desarrollar la capacidad de meditar solos.
Aprendemos a desarrollar atención, energía, paciencia, concentración, estabilidad y silencio interior, cualidades todas ellas que, gradualmente, seremos más capaces de aplicar en nuestra vida cotidiana.
En esta época ajetreada, muchos buscamos técnicas o métodos que nos ayuden a
relajar, tanto el cuerpo como la mente. La meditación, tal y como se practicará en este intensivo, ataca las causas de la tensión desde lo más profundo de nuestro ser, por lo que el tipo de relajación adquirido con su ejercicio nos resultará de gran utilidad.
Seas una persona interesada en el desarrollo interior o una que solo busque un poco más de calma en tu vida, encontrarás este intensivo ajustado a tus necesidades. Asimismo, tendremos una sesión en la que podremos preguntar y resolver cualquier duda sobre la meditación o la práctica de Dharma en general.

Horario:

Viernes:
20.00- 22.00. Introducción y meditación.

Sábado:
9.30- 11.00 Sesiones cortas de meditación.
11.15-11.45 Sesión de estiramientos.
12.00-13.00 Sesiones cortas de meditación.
(Tiempo libre y comida)
15.30- 17.00 Sesiones cortas de meditación.
17,15- 18,15 Sesión de yoga.
18,30– 19,30. Meditación y Conclusión
Precio: 60 €

Isidro Gordi es traductor y editor de enseñanzas budistas desde el 1980. A través de su editorial, Ediciones Amara, ha publicado numerosos libros de autores tan destacados como Gueshe Michael Roach (El Jardín, El Tallador del Diamante, El Libro Tibetano del Yoga, entre otros títulos). Fue traductor y discípulo personal del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años; en este tiempo convirtió la mayor parte de Sus enseñanzas en libros, entre los que destacan Senda de Luz, Rayos de Sol, Joyas del Budismo y otros.
Recientemente ha concluido los estudios que le acreditan como Maestro y Traductor por el Institute of Assian Classics, de Nueva York, dirigido por Gueshe Michael Roach, con quien le une una vieja amistad. Es autor del Arte de Meditar, Una Guía para Meditar, y La Meditación/Otra manera de afrontar tus problemas, dos libros sencillos y prácticos para iniciarse con total garantía en el sendero de
la meditación. En la actualidad se está graduando en el estudio de los Yoga Sutras de Patanjali, según interpretación de Gueshe Michael Roach, y muy pronto empezará a trasmitirlo en Barcelona complementándolo con las clases de Yoga Tibetano del Corazón, impartidas por Marta Moll, Maestra de yoga acreditada en esta disciplina.
Para inscripciones contactar con Marta Capdevila, profesora de yoga y directora del:

SIS Espai de Salut
Pau Clarís 163 4ª 1º
Barcelona 08037
Teléfonos: 93. 215 12 05 653675178 e-mail: sis@espaidesalut.jazztel.es